Spazio Medico Lilium/ Farmacia Bottasso/ ASD Atletica/ PalestraO2/ Stadio del Nuoto CUNEO
Programma
In occasione della Giornata Mondiale per il Cuore, promossa dalla World Heart Federation e diffusa in oltre 150 città dall’Associazione Italiana Cuore e Rianimazione, non perdere l’occasione di partecipare a un EVENTO GRATUITO dedicato alla prevenzione cardiovascolare e all’importanza di uno stile di vita attivo, attraverso un programma che abbraccia sport, alimentazione e salute.
SABATO 28 SETTEMBRE DALLE 9 ALLE 18
Tutte le attività e consulenze si terranno presso lo Stadio del Nuoto via Porta Mondovì 7, Cuneo
PROGRAMMA:
❤ ECG + Valutazione del rischio cardiovascolare a cura del Dott. Alon Schaffer e Dott.ssa Alessia Vola.
Tutto il giorno dalle 9.00 alle 18.00.
❤ Intervento della Dott.ssa Chiara Porta sulla qualità dei grassi e dieta antinfiammatoria come prevenzione del rischio cardiovascolare.
Ore 10.30
❤ Consulenza sulla pratica del mindful eating con la Dott.ssa Alessia Testa, per imparare a distinguere tra fame fisica e fame emotiva.
Ore 16.30
❤ Misurazione parametri vitali, test di valutazione delle dipendenze da alcol e fumo e consigli per il proprio benessere. Tutto il giorno dalle 9.00 alle 18.00.
❤ Yoga Meditazione del cuore: Ore 9.00
❤ Camminata Funzionale: Ore 10.00
❤ Water Cross: Ore 11.00
❤ Yoga Bimbi: Ore 11.00
❤ Scuola Nuoto 6-10 anni: Ore 14.00
❤ Cross Cardio: Ore 16.00
❤ Atletica: tutto il giorno dalle 9.00 alle 18.00
PER PRENOTAZIONI:
https://docs.google.com/forms/d/11ylH6SuIWfeMlZMi8SR42PvugsFmkgFSHk4X0aw7fj0/edit#responses